Siv cov chav kawm online, telecommute, kav khw hauv online… Cov ntaub ntawv qhia tau hais tias qhov nruab nrab txhua hli siv lub sij hawm ntawm Suav mobile Internet cov neeg siv tau mus txog 144.8 teev.Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, ib yam khoom muaj nyob rau hauv kev thov siab, nws yog los tiv thaiv lub qhov muag, txo qhov pom kev qaug zog raws li qhov muag taw tes ntawm lub teeb xiav lub teeb.
Lub teeb pom kev tiv thaiv xiav tau txais kev tshuaj xyuas sib xyaw, nrog qee tus hais tias nws yog se ntawm kev txawj ntse thiab lwm tus hais tias nws tiv thaiv lub qhov muag.Puas yog blu-duab tshav lo ntsiab muag muaj txiaj ntsig?Ni Wei, tus thawj coj ntawm ophthalmology ntawm Xi'an International Medical Center Tsev Kho Mob, yuav qhia rau koj paub txog kev tiv thaiv xiav lub teeb lo ntsiab muag.
Blu-duab tshav yog dab tsi?
Lub teeb xiav tsis hais txog lub teeb xiav, tab sis lub wavelength ntawm 400-500 nanometers ntawm pom lub teeb hu ua xiav lub teeb.Lub teeb ci siv nyob rau hauv niaj hnub LED teeb pom kev zoo fixtures thiab cov khoom tso saib (lub xov tooj txawb / tiaj tus vaj huam sib luag / TV) feem ntau yog LED teeb pom kev zoo siab los ntawm lub teeb xiav.
Puas yog lub teeb xiav tsis zoo rau koj ob lub qhov muag?
Tsis yog txhua lub teeb xiav tsis zoo rau koj.Tib neeg lub qhov muag muaj qhov ua siab ntev heev rau xiav lub teeb hluav taws xob hauv 400-440 nanometer band.Thaum lub teeb siv lub teeb nkag mus rau qhov pib no, photochemical kev puas tsuaj yog ib qho yooj yim tshwm sim.Txawm li cas los xij, xiav lub teeb hluav taws xob nyob rau hauv 459 - 490 nanometer band yog ib qho tseem ceeb heev los tswj lub circadian atherosclerosis ntawm tib neeg lub cev.Nws tuaj yeem cuam tshuam rau kev tso tawm ntawm melatonin hauv tib neeg lub cev, thiab tom qab ntawd cuam tshuam rau lub cev moos, kev ceeb toom thiab kev xav.
Qhov peb xav tiv thaiv yog lub teeb xiav los ntawm cov khoom siv dag zog.Vim nws qhov luv luv wavelength thiab lub zog muaj zog, lub teeb xiav tuaj yeem ncaj qha mus txog retina ntawm lub qhov muag, uas tuaj yeem ua rau peb lub qhov muag tsis zoo.Nyob rau hauv cov xwm txheej, nws tuaj yeem ua rau pom qhov muag tsis pom kev thiab tsis pom kev, thiab hauv qhov xwm txheej hnyav, nws tuaj yeem ua rau muaj qhov txhab ntawm qhov chaw macular thiab txawm tias qhov muag tsis pom.
Nyob rau hauv peb lub neej txhua hnub, lub ntsiab ntawm lub teeb xiav yog lub xov tooj ntawm tes, khoos phis tawj, ntsiav tshuaj thiab lwm yam khoom siv hluav taws xob.Anti-xiav lub teeb tsom iav nyob rau hauv kev ua lag luam, ib qho yog nyob rau hauv lub lens nto coated nrog ib txheej yuav muaj kev cuam tshuam yoj xiav lub teeb zaj duab xis txheej, lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tiv thaiv yog xav txog;Qhov thib ob siv cov ntaub ntawv lo ntsiab muag xim los nqus thiab neutralize xiav lub teeb.Cov lo ntsiab muag no feem ntau yog daj.Cov tsom iav daj daj zoo dua los thaiv lub teeb xiav.
Yog li ntawd, peb tsis tau them se IQ los yuav xiav-ray lens, tab sis yuav tsum xyuam xim rau kev noj qab haus huv ntawm lub qhov muag.
Post lub sij hawm: Aug-20-2021